一、疏肝健脾的食疗二、疏肝健脾的穴位按摩法三、疏肝健脾吃什么好疏肝健脾的食疗1、疏肝健脾的食疗1.1、木棉薏米山药瘦肉汤常受湿邪影响,脾胃弱、大便烂,因此,可选择木棉花30克、薏米15克、山药30克,加瘦肉煲汤,既健脾又利湿热。1.