一、夏季养生运动禁忌二、夏季做什么运动养生三、夏季养生原则夏季养生运动禁忌1、夏季养生运动禁忌之时间过长建议大家在夏季的运动量应适当减少,并且尽量不要在阳光下进行户外运动。一般的普通人而言,每天坚持30到45分钟的运动就可以,30分