新芝麻开始陆续上市了。芝麻有白芝麻、黑芝麻两种。食用时以白芝麻为好，药用以黑芝麻为佳。芝麻营养丰富，是中老年人的良好食品。芝麻的药用价值，自古以来就备受推崇。《本草纲目》记载：芝麻“补五脏，益气力，长肌肉，填髓脑”。中医认为，芝麻尤