一、春季养生袪湿气的方法二、春季湿气重容易发胖三、如何判断自己体内有湿春季养生袪湿气的方法1、春季养生袪湿气的方法:戒烟酒吸烟喝酒是加重“湿毒”的重要因素。从中医上来讲,酒助湿邪,烟酒尽量要少碰,更不能借酒浇愁。2、春季养生袪湿气的