一、秋季吃什么美容养颜二、秋季美容养颜喝什么粥三、秋季美容养颜喝什么汤秋季吃什么美容养颜1、秋季美容养颜喝牛奶牛奶是皮肤在晚上喜爱的食物。牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱