一、秋季女人吃什么进补二、秋季女人进补的食谱三、秋季女人进补的妙招秋季女人吃什么进补1、秋季女人进补吃羊肉羊肉是壮阳的最佳食材,但却并不会导致上火。热性食物大多有壮阳的效果,比如狗肉驴肉,但是却容易导致上火,属于男人进补类的。怕冷的