一、无花果干含糖量高吗二、无花果干如何催奶三、无花果干怎么做无花果干含糖量高吗1、无花果干含糖量高吗无花果干含糖量高。无花果中含有大量葡萄糖和果糖,含糖量高达20%,属于高指数食物,应尽量少吃,否则可能会升高血糖。无花果所含的脂肪酶