一、杂粮饭怎样搭配降血糖二、糖尿病食谱有哪些三、糖尿病适宜吃的食物杂粮饭怎样搭配降血糖1、杂粮饭怎样搭配降血糖不过要想降低杂粮糊对血糖的影响,不妨利用以下四个巧招:1.1、巧搭配:让杂豆类(富含淀粉的豆类,如绿豆、红豆、芸豆等)的比