一、升糖指数低的食物二、低血糖指数膳食对糖尿病的益处三、血糖高的患者饮食注意升糖指数低的食物1、升糖指数低的食物五谷类:藜麦、全麦(全谷)面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、粟米、通心粉、藕粉蔬菜:魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、