一、餐后血糖升高怎么办二、血糖升高的危害三、血糖升高的原因餐后血糖升高怎么办1、餐后血糖升高怎么办在精白米中掺入少许糙米,比例可依个人喜好而定;或者早餐来碗荞麦粥,午餐煮个玉米粒饭等。这种粗细搭配的主食,有助于减缓餐后血糖急剧升高,