一、什么主食含糖量少二、吃主食减肥的注意事项三、哪些水果的含糖量少什么主食含糖量少1、什么主食含糖量少含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物;无糖食物主要包括各种食用油;低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类,低糖食物的正式名称是“低碳水

一、含糖量少的素菜1. 含糖量少的素菜2. 含糖量高的食物3. 含糖量高的水果二、含糖量少的水果三、如何挑选无糖食品含糖量少的素菜1、含糖量少的素菜含糖量较低的蔬菜有:青菜、鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、苋菜、茼蒿菜、芹菜、芥菜、韭菜