一、含糖量少的食物1. 含糖量少的水果2. 含糖量少的菜蔬3. 含糖量少的饮食选择二、含糖量高的食物三、“无糖食品”的真假辨别含糖量少的食物1、含糖量少的水果柚子不仅不会导致肥胖以及血糖升高,同时还具有降血糖的功效。我国中医指出,柚