中医学认为人有五脏，这五脏分别是心、肝、脾、肺、肾，五脏功能失调的话，人们就会变得面色无华，肌肤会变得粗糙，那么，我们该怎么调养五脏呢?脏腑气血在美容中的作用，通过滋润五脏、补益气血，使身体健美、容颜长驻。只有脏腑功能健旺，气血充足，肌肤才

小宝宝的肠胃较弱，吃得过饱、饮食不洁、腹部着凉等原因都可能导致宝宝拉肚子，而哺乳期妈妈们的饮食对宝宝也是会有影响的，那么宝宝拉肚子妈妈不能吃哪些食物呢？1、不吃油腻食物宝宝拉肚子时，乳母妈妈们在饮食上不宜吃太过油腻的食物，如大肥肉、

婴儿脏腑脾胃功能虚弱，很容易出现腹泻症状，在生活中我们可以采用食疗方法来治疗轻型的婴儿腹泻，通过对饮食的调理和限制，能够减轻婴儿胃肠的负担，达到去除病因，健脾消化，理气止痛。那么婴儿腹泻吃什么食物好呢？1、杨梅酒用成熟的杨梅若干，洗

部分准妈妈从怀孕第5-6周开始，会有恶心，呕吐，厌食，偏食等症状，轻度的孕吐是正常生理现象，这个时期的膳食要注意清淡，少油腻，易消化，而且可以吃一些起缓解恶心呕吐作用的食物，那么孕期吃什么可以缓解呕吐恶心呢？1、姜柚止呕汤食材：鲜姜

雪莲果是一种养生功效很高的水果，由其是对于那些整天面对电脑的电脑一族来说日常吃雪莲果更是保护眼睛的最好方法，其实雪莲果含有多种对人体健康非常有好处的氨基酸，钙，铁，矿物质等元素可以说雪莲果对促进身体的新陈代谢是有很大的帮助的，对于爱美的女性

每天的饮食要注意荤素与粗细相结合，每一样食物都有其营养价值所在，因此我们要补充不同的食物，让我们身体吸收更全面的营养。很多人都会片面的认为蔬菜养生功效远远低于荤菜，而事实并不是想象中那样，很多蔬菜的养生功效异常丰富，例如空心菜，一提到空心菜

人体的虚症在初期往往表现为气血方面的虚亏，比如出现四肢倦怠、心悸气短、视物昏花、失眠多梦等症状。那么补气血吃什么好呢？1、桑葚桑葚味甘、酸，性微寒，是凉血、补血、益阳之要药。有滋养肝肾、养血润燥、祛风湿、强腰膝、乌须发的功效。以桑葚

多喝水身体好，水中加一物，这杯水就更神奇了，搭配得当横扫百病，而且几块钱就能买到，用水泡一泡就行了，一定要好好看看。1、降三高用什么泡水喝好荷叶泡水主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及刮脂保健的作用。1降三高荷叶泡水喝

夏季人体内湿气过重，容易感到燥热不安、浑身乏力，且夏季日长，易导致作息不规律，睡眠不好，从而损耗气血。那么我们今天来看看夏季有哪些祛湿补气血的汤呢？1、红枣山药汤材料：红枣10粒，山药300克，桂圆肉若干，白砂糖。做法：将红枣洗净、

夏季高温多雨，湿气易在体内聚集，导致脾胃不和，水湿不化，影响身体健康。这时我们若在饮食方面加以调理，也能健脾去湿。那么下面我们就来看看，去湿汤的做法大全吧。1、薏仁小米汁材料：薏仁、小米各30克。做法：薏米和小米淘洗干净，提前泡发。

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，患者除了常规治疗外还可以配合饮食治疗，那么牛皮癣吃什么食物好呢？下面是一些常见的药膳，可供大家参考：1、槐花粳米粥材料：生槐花30克，土茯苓30克，粳米60克，红糖适量。做法：将生槐花、土茯苓放入锅中，

水痘是由水痘病毒引起的急性传染性疾病，虽然成人也可发病，但主要以14岁以内的小儿较为多见，在水痘发病期间，饮食调理即为重要，为了避免刺激，不能吃过于寒凉和辛辣刺激性的食物，那么得了水痘吃什么好的快呢？水痘的食疗方法有哪些呢？1、金银花薏米粥

带状疱疹患者饮食上也要注意调理，通过食疗有利于疾病的康复和治疗，那么带状疱疹患者吃什么食物好呢？1、带状疱疹的分类带状疱疹在中医上是由于肝火脾湿郁于内，毒邪乘虚侵于外；经络阻滞，气血郁闭导致，在临床上上可划分为肝经火盛型、湿热蕴脾型

在一些亚健康人群中，有一类人经常有畏寒怕冷的感觉，中医认为怕冷主要是因为人体阳气不足的原因所导致的，需要进行恰当的调养，那么怕冷的人应该吃些什么呢？1、益气驱寒粥粳米100克，党参20克，黄芪20克，生姜5片，将上述材料洗净后一同放

月经量较正常情况下明显增多，而且月经周期基本正常者，称为月经过多，那么月经过多吃什么好呢，可以通过哪些食疗方法进行调理呢？1、气虚型月经量多分辨标准：常见症状有月经量多，月经颜色淡红或者是正常，质地较稀，兼可见有面色苍白，是指无力，

许多人在b超检查后都会发现自己有盆腔积液，可能是生理性原因导致的，还有可能是盆腔炎等疾病造成的，许多人都希望自己的盆腔积液快些好，那么盆腔积液喝什么好得快？1、盆腔积液喝什么好得快：茶类1.野菊地丁茶做法：野菊花、紫花地丁各60克。

我们的呼吸与肺脏密切相关，生活日益污染严重，肺脏功能也受到一定影响，我们可以通过食疗来改善肺功能，那么养肺吃素什么食物好呢？1、豆浆豆浆有补虚润燥、养肺化痰之功。凡肺气虚或肺阴虚者，食之皆宜。如能经常服食，对肺虚体质的康复颇有效果。

因为城市的空气不再那么新鲜，很多人都有了咳嗽的毛病，现在教你10道润肺止咳食疗汤方，帮你止咳。1、桔梗丝瓜汤配方( 10 人份，1次量)桔梗(鲜品）100克，丝瓜500克，姜5克，葱10克，味精3克，盐3克，素油35克。功效宣肺祛痰

母乳喂养的宝宝，在拉肚子时除了吃药之外，妈妈们吃一些具有止泻功效的食物，也能够达到帮助宝宝止泻的作用，那么宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快呢？1、焦米汤适应症焦米汤适合寒性腹泻的宝宝，通常宝宝会伴有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛

现在人社会压力大，生活节奏快，熬夜那是经常现象，身体素质严重下降，头发是人体素质的一个重要体现，身体差脱发就会严重，下面看看这防脱发多吃这6种食物的好处。1、黑芝麻黑芝麻含有丰富的蛋白质，这是合成脱发的主要原材料，可促进头发生长；另