一、60岁老人每晚应睡多少小时为好二、老年人为什么夜间睡眠时间减少三、老年人睡眠障碍的症状60岁老人每晚应睡多少小时为好1、60岁老人每晚应睡多少小时为好老人应在每晚12点前睡觉,晚上睡觉的时间有7小时,甚至5.5小时就够了。阿尔茨