4、运动太少美国堪萨斯州立大学研究发现，人如果一天坐的时间超过6小时，患糖尿病的风险会显着提高。糖尿病患者由于血糖高，容易对全身微血管造成损伤，长期处于静止状态更是增加了全身微血管的负担，因此，运动太少还会加重糖尿病并发症的出现。现代研究证

2、不规律饮食日本科学家进行的动物实验证实，饮食不规律会打乱胰岛素分泌的节奏，进而令肝脏的“生物钟”节律紊乱。使肝脏代谢功能减退，原本应被消耗、排泄的物质会转变为脂肪，堆积在内脏中，造成脏器对胰岛素敏感度下降，糖利用降低。美国科罗拉多大学医

乐雅养生网导读：不健康的生活方式会诱发糖尿病！我国糖尿病的发展情况不容乐观，患病群体在增长，发病率越来越低龄化。很大原因是生活方式导致的，所以糖尿病可以说是生活方式病，即不良的生活习惯，包括饮食习惯，运动锻炼的习惯，加上一些遗传的因素和一