一、降血糖的好方法二、降血糖的偏方三、降血糖的保健品降血糖的好方法1、降血糖的好方法之睡好觉有不少调查研究证实:睡眠质量与血糖控制有关。每天7～9小时高质量的睡眠,有助于控制血糖。有失眠等情况的人,血糖水平常不能稳定在合适的范围内。