一、什么食物含糖量低二、含糖量低的水果三、低糖食品的好处什么食物含糖量低1、含糖量低的主食有哪些含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物;无糖食物主要包括各种食用油;低糖食物主要指蔬菜、水果和肉类,低糖食物的正式名称是“低碳水化物食