一、坐月子做什么最好二、坐月子禁忌三、坐月子多少天才最好坐月子做什么最好1、坐月子期间进行骨盆运动骨盆运动需要在产后两周以上方可进行。骨盆运动有助于骨盆及其肌肉恢复。妈咪双手着地,跪撑。把其中一只脚举起,然后往后伸展,要感觉到自己的