一、哺乳期补钙吃什么好二、孕妇补钙分几个阶段三、哺乳期补钙的量是多少哺乳期补钙吃什么好1、哺乳期补钙吃什么好多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分。动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰