一、夏季养生吃什么二、夏季养生常识三、夏季养生误区夏季养生吃什么1、夏季养生吃绿豆绿豆具有清热解毒、利尿除湿的作用,非常适用于夏天出现湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等症状时食用。但也要提醒的是,绿豆性寒,容易损伤胃气,