一、备孕吃什么鱼好二、男人备孕吃什么好三、女人备孕吃什么好备孕吃什么鱼好1、备孕吃鲈鱼好鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动