一、治疗月子腰疼土方二、产后腰疼的生活注意三、产后自疗的注意事项治疗月子腰疼土方1、治疗月子腰疼的内服方黄芪30克,白芍15克,桂枝12克,生姜、防风、独活各9克,大枣5枚。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于气血亏虚者。党参