一、秋季美容养颜粥二、秋季美容养颜的食物三、秋季美容护肤的方法秋季美容养颜粥1、秋季美容养颜喝山药枸杞养颜粥做法:粳米洗净后放入冷水中浸泡,大约一个小时之后捞出来,沥干水分;山药去皮,刮洗干净后切成小小的丁状待用;枸杞用温水泡开;锅