一、秋季养肾吃什么二、秋季养肾的食谱三、秋季养肾的方法秋季养肾吃什么1、秋季养肾吃黑色食物凡是黑颜色的食物都具有补肾的功能,大家平时可以吃点黑芝麻、黑豆、黑木耳等,凡是黑色的食物都跟肾有关系。黑豆含有很多维生素E,维生素E是认为抗衰