一、食物含糖量与升糖指数有关吗二、含糖量高的食物有哪些三、降血糖的运动有哪些食物含糖量与升糖指数有关吗1、食物含糖量与升糖指数有关吗在几十年前科学家就已经知道,糖类食物吸收很快,导致血糖迅速增加,直到近代,人们还以为土豆、米饭、面团