一、营养胎教小知识1. 营养要丰富且平衡2. 以未加工的食物为主3. 饮食习惯不可缺4. 营养胎教和运动胎教不分家5. 紫李有助于预防便秘和贫血6. 适当服用鱼肝油和蛋黄二、准妈妈不发胖进食小技巧三、营养胎教对宝宝的好处营养胎教小知