一、花卷的升糖指数是多少二、糖尿病人的主食如何选择三、糖尿病人吃什么主食比较好花卷的升糖指数是多少1、花卷的升糖指数是多少花卷是和包子、馒头类似的面食，属于高升糖指数食物(GI值>70)。2、糖尿病人能吃花卷吗花卷是发面食物,糖尿病