一、胡萝卜的升糖指数是多少二、胡萝卜的功效三、胡萝卜的禁忌胡萝卜的升糖指数是多少1、胡萝卜的升糖指数是多少红萝卜的GI值是80,热量值是37,升糖指数是71,比较高。“升糖值”是指在标准定量下(一般为50克)某种食物中碳水化合物引起