一、生孩子怎么减轻疼痛1.生孩子用麻醉减轻疼痛2. 生孩子用音乐减轻疼痛3. 让温水来协助减压二、生孩子怎么用力1. 不同姿势用力方式2. 屏住呼吸，用上便秘时拉翔的节奏三、生孩子前要准备什么1. 生孩子前要准备医院必需品2.