一、产后多久恢复身材1. 在度过产褥期(产后的42天)和哺乳期后会逐渐恢复2. 准妈妈产后2个月后可以适当减肥3. 准妈妈产后应该进行适当的运动4. 哪些运动适合产妇产后恢复身材4.1. 散步适合产妇产后恢复身材4.2. 产后瑜伽适