一、产后吃什么催奶1. 产后催奶的最佳食物2. 产后催奶的中医偏方3. 产后催奶的食疗食谱3.1. 丝瓜鲫鱼汤3.2. 清炖乌骨鸡二、避免奶水不足的须知三、产后奶水不足的3大假象产后吃什么催奶1、产后催奶的最佳食物1.1、花生:花生