夫妻备孕吃什么叶酸好?由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个