剖腹产怎么睡觉才能瘦肚子睡前做这些运动,会让你的肚子瘦得很快。1、腹部按摩减肥法此法简单有效,不仅可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法,还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病。这种操作方法有简单易学,并感觉舒服、见效快等优点。