一、如何轻松顺产二、顺产的动作三、顺产的条件如何轻松顺产1、学会用力当你产生便秘的感觉时,说明宝宝就要出来了,他的小脑袋压迫了你的肛门,如果还没有上产床请赶紧叫护士,如果已经上了产床,那么你就可以用力了。别浪费力气在大喊大叫和恐惧上