一、嗓子保养方法1. 嗓子保养的实用妙招2. 嗓子保养的三大动作3. 嗓子保养的食疗方法二、嗓子上面疼原因三、嗓子哑了该如何护理嗓子保养方法1、嗓子保养的实用妙招1.1、温盐水漱口。专家表示,多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱