乐雅养生网导读：将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，放入搅拌机中，加入白糖，滴几滴柠檬汁，搅成均匀的香蕉泥，倒入小碗内，即可喂食。……香蕉泥 主料： 香蕉70克调料： 白砂糖10克 柠檬汁5克制作：将香蕉洗净，剥去白丝，把香蕉切成小块，

一、三高人群调理食谱二、三高人群饮食禁忌三、预防三高三高人群调理食谱1、燕麦。具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。2、洋葱。洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于