一、三高人群能吃核桃吗二、 三高人群的饮食禁忌三、三高人群宜吃食物三高人群能吃核桃吗1、首先,核桃含有丰富的磷、锌、锰、铬等微量元素,对保持心血管健康、保持内分泌的正常功能和抗衰老等起了重要作用。2、常食核桃,还能减少肠道对胆固醇的