一、三高吃什么油好二、三高人群饮食禁忌三、三高人群一日三餐建议三高吃什么油好 三高人群可以考虑使用植物油,其中橄榄油和大豆油就是很好的选择。橄榄油的功效有很多,其具有显著的保护心血管系统的效果,对于动脉硬化、高血压、肾衰竭等疾病有良