一、春季保护咽喉食疗有哪些二、导致春季咽喉问题的原因三、春季保护咽喉的好习惯春季保护咽喉食疗有哪些1、春季保护咽喉食疗有哪些:枸杞粥材料:枸杞子15克,糯米150克。方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。