一、春天适合老年人的运动二、春天老年人运动注意事项三、春天老年人运动穿什么鞋春天适合老年人的运动1、春天适合老年人的运动:自行车如果你想欣赏山川的美景,山地车可以帮你实现这一愿望。与徒步走和长跑不同的是,这项运动对关节的压力更小,而