乐雅养生网导读：西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效，但即使富含膳食纤维和多种营养素，这些蔬菜也不能完全相信是健康的，因为高纤维的蔬菜能帮助撑大你的胃容量，容易导致肠胃内多余的

一、钙会影响胃吗二、养胃的误区三、日常养胃应该怎么做钙会影响胃吗1、钙会影响胃吗一般固体钙都会存在伤胃地隐患,并有产气、反胃等不适。相比较而言,液态的钙更易吸收,安全性更高。2、伤胃的食物咖啡。咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致