一、治疗颈椎的偏方二、颈椎保健操三、颈椎按摩手法治疗颈椎的偏方1、治疗颈椎的偏方之枸杞牛肉粥配方:黄牛肉丁50克,粳米100克,枸杞子20克制法:用姜牛肉丁与淘洗干净的糯米一起煮粥,至粥将成时加入枸杞子,然后再共煮至粥成,加调味品调