一、夏季该吃什么二、夏季营养的食谱三、夏季养生喝什么茶夏季该吃什么1、夏季该吃山药山药对于消化系统有着非常不错的作用,并且能够促进整个消化系统进行整顿以及治疗,减少身体中的脂肪过多的囤积,所以也有一定的减肥作用。另外,山药中含有的一