乐雅养生网导读：在健美、健身锻炼中，很多人重视了锻炼前的热身运动和伸展练习，但运动损伤仍时有发生。为此，本人到健身场所进行了多次调查，经综合分析，觉得下述几个因素与损伤的发生密切相关。……在健美、健身锻炼中，很多人重视了锻炼前的热身运动和