二是对那些已经具备了一些气功基础，但是还想增加一些功法难度和趣味性的人，在学练复杂动功时，初期出现顾此失彼而引起头部不适感是一种正常的现象，只要坚持锻炼，使动作越来越熟，动作、呼吸和意念配合越来越协调，头部不适感就会消失而出现新的舒适的感受

实践证明，气功锻炼的一个突出作用就是消除心理紧张，促进疲劳的消失，使人在短时间的锻炼后就会出现神清意爽、头脑轻松的感觉。然而少数人在学练气功后，表现为不仅没有消除疲劳，反而出现头胀、头痛、头紧等许多头部不适的感觉。个别人没有得到及时纠正，以

为什么寒重反而会引起“火”呢？前面介绍过，当身体内的寒重，造成的直接后果就是伤肾，造成肾气虚弱，各脏器功能下降，气血两亏。肾主水，这个水是灌溉全身的，当水不足时，就如大地缺水一样，土地会干燥。　　脏器也是一样，如果缺少了水的滋润、润滑，就易

每个人都有上火的经历，天气炎热时身体燥热；吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结；还有肝火旺的人脾气急躁、内热大；也有久病之人的“阴虚火旺”。中医将“火”分为实火和虚火，实火的治疗是用清热、降火的泻法，虚火是用补法。　　怎样知道自己是实火还是虚

年薪20万的人活得最累？　　有调查数据显示，年薪3～5万的人生活最幸福，年薪10～20万元的人生活最累。　　年薪10～20万，是目前白领中稍有地位或干了五六年的人能达到的薪酬数字。拿到这个收入不容易，它是白领中的精英一族，有着一技之长和职业

2、肥胖：　　超重是人体的沉重负担，身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。　　3、缺乏运动：　　人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反，若缺少运动，肌肉会变得虚弱，当机体要运用它们时，便需花更大的气力。　　睡眠问题： 　　有些人常利用双休日睡懒觉

在康复过程中需要注意以下问题：　　(1)注意劳逸结合，不要开夜车，不要劳累过度，保持足够睡眠，防止受冷，急性期应积极休息。　　(2)少开空调，保持室内适宜的湿度，保持空气流通。 　　(3)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫, 少食油炸、腌制及带有

不同类型的咽喉疾病的“食疗法”　　咽喉炎虽是小病，可一旦忽视，小病也会酿成“大祸”。白领们一旦患上咽喉炎，该怎么办?在康复过程中需要注意些什么问题。史主任也给出了一些小建议： 　　白领们一旦患上咽喉炎，若合并细菌感染、血象白细胞总数较高者，

跟老板汇报材料时，突然觉得喉咙痒得要命，一阵猛咳;向客户推荐产品，一张嘴口中异味“喷”得对方不由倒退两步……靓丽的“白骨精”们是否曾碰到过这样的尴尬?据一项调查显示，在白领所患“办室病”中，咽喉炎位居前列。　　而得咽喉炎的原因之一是长期处于

在康复过程中需要注意以下问题：　　（1）注意劳逸结合，不要开夜车，不要劳累过度，保持足够睡眠，防止受冷，急性期应积极休息。 　　（2）少开空调，保持室内适宜的湿度，保持空气流通。　　（3）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫， 少食油炸、腌制及

不同类型的咽喉疾病的“食疗法”　　咽喉炎虽是小病，可一旦忽视，小病也会酿成“大祸”。白领们一旦患上咽喉炎，该怎么办？在康复过程中需要注意些什么问题。史主任也给出了一些小建议：　　白领们一旦患上咽喉炎，若合并细菌感染、血象白细胞总数较高者，可

跟老板汇报材料时，突然觉得喉咙痒得要命，一阵猛咳;向客户推荐产品，一张嘴口中异味“喷”得对方不由倒退两步……靓丽的“白骨精”们是否曾碰到过这样的尴尬？据一项调查显示，在白领所患“办室病”中，咽喉炎位居前列。　　而得咽喉炎的原因之一是长期

乐雅养生网导读：人为什么会产生性幻想？性爱专家表示，95%的人每天都会有性幻想，但很少有人愿将其与他人分享，更别说将性幻想付诸实践。人为什么会产生性幻想？一起来了解下。人为什么会产生性幻想性幻想是人类最常见的性现象（又被人俗称为意淫）。每

生活中，很多青年朋友发现，与相爱的人讲道理很难。作者对这个现象进行了解释。本文为作者在东南大学人文素质教育中心的演讲。任性是因为有感情谈恋爱的人，是不是能较好地交流，这可不一定。有时，相爱的人反倒不能交流。林黛玉最爱贾宝玉，爱得不要命，可是

汪琳五岁时，因为父母工作原因，被送到远在云南的亲戚家，直到初中一年级才被接回家与父母一起生活。 在亲戚家的日子过得还算平静。但随着年龄的增长，这样的“寄居”生让她产生了寄人篱下的困扰与难堪。在这样的环境里，她变得凡事退让，变得对人对事局促谨

一.根据数学家研究，男人的双手伸开之时所形成的圆弧跟女人的胸部凸起的圆弧极相吻合。　二.根据医学家研究，男人身上水份最少的地方是双手，而女人身上水份最多的地方则是胸部。　三.根据美学家研究，男人最酷的姿势就是将要与人打架挥手的那一刹那，而女

如果说情色话题是男人最爱，那么出轨话题就是女性开胃菜。 女人是天生具有两面性的动物，如果是现场对着一个伦绝的女体，男人看了是冲动，而女人看了却是迷醉。 那些纯朴厚重的男人远没有坏男人那么吸引，绝不是流行的那句“男人不坏女人不爱”，其实没哪个

屈原女孩为什么穿短裙？吾将上下而求索！ 李白短裙直下三千尺，疑是女孩落九天。 杜甫安得短裙千万件，令天下女孩尽欢颜。 白居易犹穿短裙半遮臀，此时无声胜有声。 李煜女孩短裙应犹在，只是朱颜改，问君能有几多愁，恰似一袭短裙随风抖。 苏轼月有阴晴

适合做闺蜜的星座　　1、处女座　　这个喜欢扮酷装冷其实很爱碎碎念的爸爸桑一样的人物非处女男莫属啦。虽然从他们的嘴巴里一般听不到神马特别让你开心的赞美词，但是基本都很实用。比如你胖了他会叮嘱你喂胖妞儿，你该减肥啦！裙子都要塞不下你啦。 　　但

养生导读：女人为什么需要闺蜜？曾有一国外作家说，无论男人多棒，也无法取代女人的闺蜜。闺蜜是女人生活中不可分割的一部分，女人为什么需要闺蜜？下面就来告诉你女人需要闺蜜的10个理由，一起来看看吧。　　女人为什么需要闺蜜　　1、逛街第一人选　　如