一、七大营养素包括哪些二、哪些人需要补充维生素三、补充维生素要适当七大营养素包括哪些七大营养素包括哪些?1、七大营养素包括水水是人类和动物(包括所有生物)赖以生存的重要条件。水可以转运生命必需的各种物质及排除体内不需要的代谢产物;促