一、压力大怎么减压二、压力过大的5个征兆三、心理压力大的危害压力大怎么减压1、想哭就哭医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测量血压,结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣,而那些高血压患者却大多数说从不流泪。