一、春天怎么吃养生二、春季宜吃什么蔬菜三、春季锻炼身体的方法春天怎么吃养生1、春天怎么吃养生1.1、养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,

一、夏季应如何养生二、夏季养生四原则三、夏季如何消暑清热夏季应如何养生1、夏季应如何养生1.1、少吃冰凉食物夏季我们以为冰凉食物就可以降温,却忽略了体内温度更高(有时高达37度),突然喝下冰水往体内浇,五脏六腑可受不了。要消暑又镇定

一、元宵节如何养生1. 元宵节可以走百病养生2. 元宵节可以猜灯谜养生3. 元宵节可以划旱船养生二、元宵节养生的注意事项三、元宵节吃什么传统食物1. 汤圆2. 元宵元宵节如何养生1、元宵节可以走百病养生二十四节气中的立春与农历的春节