一、夏季养生喝什么二、夏季养生的凉菜食谱三、夏季饮食的注意事项夏季养生喝什么1、夏季养生喝菊花茶菊花茶可清热解表,清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮