一、春季适合吃哪些补品二、春季养生的技巧有哪些三、春季进补的误区有哪些春季适合吃哪些补品1、春季适合吃的补品之山药春季适当吃点山药,能滋补健身。山药能促进大脑分泌脱氢表雄酮。服用脱氢表雄酮,可使睡眠改善,心情愉快,充满活力,显得年轻